A chacun son sophrologue à Toulouse

La Sophrologie Caycédienne favorise le développement de la perception positive du corps, de l’esprit, des états émotionnels et des valeurs personnelles.

Dans un premier temps nous apprenons à nous relaxer, à nous concentrer, nous recentrer sur notre corps, notre esprit et à mettre de côté notre mental qui revient trop souvent au galop.

En la pratiquant régulièrement, autrement dit, en s’entraînant, elle nous permet de nous débarrasser progressivement de nos tensions, de notre fatigue, de nos émotions négatives qui nous envahissent et prennent le dessus sur notre moral. Elle nous amène à un lâcher-prise en douceur.

Nous sommes nombreux à exercer la profession de Sophrologue à Toulouse. J’ai envie de dire, à chacun le sien. En effet, nous travaillons avant tout avec notre personnalité, notre sens de l’écoute, de l’empathie et nous établissons chacun une relation de confiance avec la personne qui vient à notre rencontre.

Par exemple une personne qui est en Burn-out, peut arriver avec un sentiment de honte ou de culpabilité… à nous d’accueillir ce que nous livre le patient (avec une discrétion sans faille, cela va de soi), puis de l’accompagner progressivement à se défaire de ces émotions négatives et évidemment pas fondées. Puis de l’aider à revoir ses priorités et à reprendre le contrôle de sa vie.

Ou j’en suis? De quoi ai-je besoin? Quel chemin ai-je à parcourir pour aller mieux? De quelle capacités ai-je besoin pour redonner un sens à ma vie et retrouver la joie de vivre? est-ce que je sais m’écouter? ETC…

Autant de prises de conscience pour amener chacun à transformer sa vie et à redevenir acteur de sa philosophie de vie.

Cela nécessite un engagement de la part de la personne ce qui sous-tend de pratiquer régulièrement des séances de Sophrologie, au cabinet à Toulouse, mais aussi au quotidien chez elle. Normalement, le sophrologue doit donner des outils pour que cela puisse se faire.

Mais le Sophrologue aussi a un engagement : celui de proposer une relation de confiance à son patient pour que le lien puisse se faire et que le travail puisse s’amorcer. Voilà pourquoi il est important de bien choisir le professionnel qui va vous accompagner sur un bout de chemin pour changer votre vie, pour que cette vie soit au plus prés de ce que vous êtes.

Véritable outil de développement personnel, la sophrologie nous amène à un mieux-être fondamental et à la pleine expression de nos potentialités dans la réussite de nos projets!

Marine LIEBIG, Votre Sophrologue à Toulouse